庆祝 Finlandia 成立 46 周年
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庆祝 Finlandia 46 岁生日！我很乐意分享 Finlandia 产品系列中一些隐藏的瑰宝，以及它们如何支持您的健康。
D-核糖是一种超级食物糖，可为细胞提供能量而不升高血糖水平。换句话说，它对生酮有益。与普通糖不同，它的简单结构使这种糖可以直接用作细胞能量生产的燃料，并允许更有效的细胞能量回收和再生。这种超级食品糖还在临床上用于支持心脏病患者的心肌细胞功能。 D-核糖还用于支持健身表现和恢复。典型的成人剂量是在锻炼前半小时服用 5 克。为了在早上更加清醒，在您的咖啡中加入 1 茶匙 D-核糖和 1 茶匙椰子油，在高速搅拌机中搅拌直至起泡，制成美味的防弹咖啡。
请注意，D-核糖可以降低您的血糖水平，因此如果您正在服用降糖药或容易出现低血糖症，请避免服用该产品。
甘氨酸是一种氨基酸，占体内所有蛋白质分子的 33%，包括胶原蛋白。虽然我们的身体可以从我们食用的富含蛋白质的食物中产生甘氨酸，但随着年龄的增长，身体产生甘氨酸的能力会下降，从而导致整体胶原蛋白减少，并且身体恢复因自然代谢压力造成的组织损伤的能力也会下降。甘氨酸是最小的氨基酸，其侧链只有一个氢分子，因此很容易用作胶原蛋白等蛋白质分子的基础分子。它被发现可以增加皮肤的弹性和水分，并保护皮肤免受阳光伤害。如果您不能使用始终由动物来源制成的胶原蛋白，甘氨酸是一种很好的素食替代品。
作为一种神经递质，甘氨酸对情绪和认知有调节作用。当神经系统因增加 GABA 浓度而过度刺激时，它对大脑有镇静作用。这种氨基酸能够通过放松血管来改善大脑中的血液流动，从而更好地为大脑提供氧气和营养，从而支持记忆。为了美容和心情，考虑在晚餐后在水中加入 1-2 克甘氨酸。甘氨酸天然甜而不加糖，因此它是您晚间日常饮食的愉快补充。
虾青素是一种天然存在的抗氧化剂，可使某些藻类、虾、鲑鱼呈现粉红色。这种抗氧化剂为我们的细胞膜提供环境和内部压力源。因为这是一种脂溶性抗氧化剂，它对大脑、神经系统、大脑和消化道都有特定的无限作用。在神经系统中，虾青素保护我们大脑和眼睛的通讯网络。在消化道中，虾青素有助于修复负责营养吸收的细胞，而在我们的皮肤中，虾青素可防止紫外线伤害。
这种抗氧化剂最好的部分是它可以在组织中储存长达 2 天，考虑每隔一天服用 6 毫克。
Finlandia 的维生素 D + K 为北美气候提供了完美的维生素 D 和 K 比例，在北美气候下，我们一年中的大部分时间都没有得到足够的阳光照射。随着秋冬的临近，健康的维生素 D 水平对于保护您的免疫系统、支持情绪和骨骼健康非常重要。维生素 K 是一种重要的营养素，可将钙输送到我们的骨基质中并引导钙离开血管。许多维生素 K 源自大豆，但 Finlandia 的维生素 K 源自玫瑰果。该配方还会让您感到愉悦，带有天然柠檬味，让您想起阳光下的水滴。对于秋季/冬季天气的健康成年人，考虑每天服用 4 滴。
肉碱是一种氨基酸，可帮助细胞燃烧脂肪获取能量。额外的乙酰基有助于保护细胞免受能量产生带来的代谢压力，并使肉碱更容易进入大脑和神经系统。随着年龄的增长，身体产生肉碱的能力越来越差，因此补充剂对能量和记忆力都有好处。如果您采用低碳水化合物或酮类饮食，您也可以从一点点能量提升中受益。
硫辛酸是一种抗氧化剂，对细胞产生能量很重要。它的抗炎作用已证明有益于大脑功能、血糖水平和心血管功能。当与乙酰左旋肉碱结合使用时，该配方是一种极好的抗氧化剂混合物，可促进能量、大脑健康和记忆力，并有益于血压和动脉健康。为了最大限度地发挥抗氧化作用，每天随餐服用 2-3 粒胶囊。
白藜芦醇天然存在于葡萄皮、蓝莓和核桃中，少量存在。它属于一组抗氧化钙多酚。研究表明，白藜芦醇可以抑制导致大脑中淀粉样蛋白斑形成的促炎过程，这是阿尔茨海默氏病的标志。白藜芦醇的问题在于它需要经过多次反应才能被吸收，这使得白藜芦醇的可行性无法预测。 Finlandia 的白藜芦醇含有来自蓝莓的紫檀芪，有助于将白藜芦醇更好地融入血液。
虽然我们的身体非常有能力过滤自身的毒素，但草药支持可以帮助这个过程尽可能地发挥作用，提供营养并减少肝脏、肾脏、皮肤和淋巴系统的炎症压力。
根据您的喜好和目标，这些配方提供不同强度的强度来支持您的排毒系统。重要的是要记住，强者并不总是更好，因为排毒会给我们的系统增加更多压力。在尝试更强化的计划之前，您可以考虑先尝试温和的配方，同时努力改善您的整体健康状况。
●补血药
该配方是所有排毒配方中最温和的，它通过支持健康的血细胞生成并为肾脏和肝脏提供营养和抗氧化剂来帮助身体建立基础。
●深层清洁肌肤
该配方是痤疮和其他炎症性皮肤问题的中间选择。该配方含有温和的通便药草，可清除缓慢的消化系统中的毒素。
●鳍排毒
该配方是最强的排毒选择，可帮助身体清除肠道、肝脏、肾脏和淋巴系统中的毒素。
作者简历
Tahlia Sage（CN P，食品、营养与健康理学士）是 Tahlia Sage Wellness 的创始人和 Healing House Natural Wellness 的合伙人，以及整体营养研究所的讲师。
她的教练实践通过接受功能性食品和健康的生活方式改变来帮助客户实现他们的健康目标。 Tahlia 自身的健康挑战和体重问题促使她接受营养科学和整体营养方面的教育。 Tahlia 通过简单、具体的步骤帮助她的客户恢复平衡。
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