液体维生素 B 复合物是指所有已知的必须每天补充的必需水溶性维生素。 B 复合体的每个成员都具有独特的结构，并在人体中执行独特的功能。
好处
与常规 B12（氰钴胺素）相比，维生素 B12 被认为是一种作用更快、生物利用度更高的能量来源，甲钴胺能更好地利用并保留在体内。
- B1（硫胺素）和 B2（核黄素）帮助身体产生能量并影响影响肌肉、神经和心脏的酶。
- B3（烟酸）还在细胞的能量产生和维持皮肤、神经系统和消化系统的健康方面发挥作用。
- B5（泛酸）影响正常的生长发育。
- B6（吡哆醇）有助于身体分解蛋白质，并有助于维持红细胞、神经系统和部分免疫系统的健康。
- B7（生物素）有助于分解蛋白质和碳水化合物，并帮助身体制造荷尔蒙。
- 维生素 B9（叶酸）有助于体内细胞生成和维持 DNA，对红细胞的生成很重要。
- 维生素 B12（钴胺素）在身体的生长发育中发挥作用。它还参与产生血细胞、神经系统的功能以及身体如何使用叶酸和碳水化合物。
方向
每天随餐、水或果汁服用 1 汤匙（15 毫升）。
药用成分： B1（硫胺素盐酸盐）、B2（核黄素 5* 磷酸盐）、B3（烟酰胺）、B5（D-泛醇）、B6（嘌呤醇 5 磷酸 P5P）、生物素、叶酸、B12（甲钴胺）、胆碱酸氢盐、肌醇、PABA（对氨基苯甲酸）、维生素 C（抗坏血酸）
非医疗成分：甘油、甜叶菊、柠檬酸、黄原胶、天然香料、过滤水和山梨酸钾
