描述：
亚麻是一种古老的种子，最近因其丰富的营养特性获得了全世界的认可。木酚素含量非常高，是可溶性和不溶性纤维的良好来源。
每克含有：
每 1 茶匙（6 克）的营养成分
卡路里 35,
脂肪 1 克 ................................... .....(2%)
多不饱和脂肪总脂肪 1g，
胆固醇 0 毫克，
钠 5 毫克 ...............................................(0%)
碳水化合物 3g ...............................................(1%)
纤维 3g ............................................... .(12%)
糖 0 克，
蛋白质 2克，
维生素。 B6 ................................................... ...(5%)
硫胺素...................................... (6%)
钙 ................................................... .(0%)
铁................................................. …………(7%)
%=% 每日价值 0%
