对该产品的期望：
- 缓解紧张
- 促进深度、安宁的睡眠
- 有助于减轻压力
- 停止夜间醒来
- 有助于增加睡眠时间
- 帮助重置身体的睡眠-觉醒周期
- 有助于减少入睡时间
改善睡眠的营养素
缬草用于缓解失眠、焦虑和紧张不安。它的药用用途可以追溯到公元二世纪。缬草是一种温和的镇静剂，据信可以增加大脑中一种叫做 GABA 的化学物质的水平。 GABA 会降低一些脑细胞的活性，从而产生放松效果。包括阿普唑仑 (Xanax) 和地西泮 (Valium) 在内的苯二氮卓类药物也利用这一原理起作用。研究发现缬草可有效治疗睡眠问题、减少入睡时间和改善睡眠质量。
啤酒花 - 一种镇静剂和镇静剂，啤酒花是草药中另一种最受欢迎的药物，用于缓解紧张和改善睡眠。
西番莲用于治疗焦虑和失眠。它的镇静特性是众所周知的。与缬草一样，西番莲被认为通过增加大脑中的 GABA 发挥作用。多项研究发现西番莲可有效减轻焦虑症状。
洋甘菊 - 洋甘菊的药用可以追溯到几千年前。研究支持洋甘菊作为镇静剂和助眠剂的主要用途。它还具有帮助放松肌肉收缩的能力，特别是在肠道平滑肌中。出于这个原因，它也被用于草药中，以缓解轻微的消化系统紊乱，如腹胀和打嗝，以及胃肠道的炎症。
褪黑激素 - 于 1958 年被发现，是一种由血清素（我们感觉良好的激素）制成的激素，由松果体分泌。褪黑激素以其控制我们的睡眠-觉醒周期的能力而闻名，它在黑暗中分泌并被光线抑制。它还用于治疗时差反应，当我们乘飞机穿越多个时区时，它会重置我们的内部时钟。儿童的褪黑激素水平比成人高得多，可悲的是，随着年龄的增长，褪黑激素水平会急剧下降。抗衰老专家认为褪黑激素对于延缓衰老过程至关重要。在那些患有睡眠障碍和抑郁症的人中也发现了低水平的褪黑激素。一项有趣的动物研究进一步表明，它可能有益于患有子宫内膜异位症的女性。 2008 年发表在《生育与不育》杂志上的这项很有前途的土耳其研究指出，与未服用褪黑激素的大鼠相比，褪黑激素在两个月的时间内显着缩小了大鼠的子宫内膜异位病变。
睡个好觉的小贴士
- 下午 3 点后不要服用兴奋剂（咖啡、汽水、茶）
- 下班后不要运动。早上锻炼。
- 晚上 7 点后不要吃大餐
- 在睡前服用 MAGsmart。
- 确保您的房间没有光线，并且在您睡觉时不要让电视开着。光会抑制褪黑激素的产生。
- 睡前洗个热水澡。添加 2 杯（500 毫升）泻盐和 1 杯（250 毫升）小苏打以及薰衣草或洋甘菊精油。
- 为了镇静神经，睡前在枕套里放一张蘸有薰衣草精油的纸巾。
每个胶囊包含：
缬草（Valeriana officinalis L.）（根）提取物（0.8% 缬草酸）200 毫克
啤酒花 (Humulus lupulus) (Strobile) 提取物（4:1 来自 200 毫克啤酒花）50 毫克
西番莲（Passiflora incarnata）（香草上衣）提取物（10:1 来自 500 毫克西番莲）50 毫克
洋甘菊（Matricaria chamomilla）（花）提取物（4:1 来自 200 mg 洋甘菊）50 mg
褪黑激素（松果体，猪）3 毫克
本产品不含人造色素或甜味剂、乳制品、大豆、贝类、玉米、小麦或酵母。不含麸质。
