我们每天的睡眠/觉醒周期受我们的“昼夜节律”调节，即我们身体的生理、心理和行为变化，大致遵循 24 小时的周期，主要对我们环境中的光明和黑暗做出反应。天黑时，大脑底部的松果体会释放睡眠激素褪黑激素，并抑制白天的分泌。老年人可能会因为褪黑激素水平低而出现睡眠问题。研究表明，褪黑激素补充剂可以帮助重置因旅行和时差、夏令时、轮班工作或日常生活改变而中断的生物钟。它还可以帮助抵消应激激素皮质醇，因为皮质醇不会在褪黑激素的产生过程中释放，并且在夜间有足够的睡眠激素水平。褪黑激素不会上瘾，不会产生许多助眠药的“解酒”效果。
特点和好处：
- 在睡前或睡前服用一粒治疗效价片剂的方便剂量
- 微小的速溶药片，可以舌下含服、咀嚼、整片吞服或溶于任何液体
- 天然薄荷味可掩盖褪黑激素的天然苦味。纯净、安全、合成来源（并非源自动物脑组织）
- 帮助褪黑激素水平低的人更容易入睡，睡得更久，夜间醒来的频率更低
- 可以在您预计您的正常日程安排发生改变（换班、旅行）前几天开始。减少时差引起的疲劳
- 研究表明，手术前服用褪黑激素可能有助于减轻术后疼痛和焦虑
- 褪黑激素的其他可能用途包括减少夜间高血压和肠易激和反流 (GERD) 的症状
- 素食主义者。不含麸质、乳制品和大豆
方向
成人：时差反应 - 每天 1 次，每次 1 片，在夜幕降临后的就寝时间、旅行期间和目的地服用，直至适应新的日常模式。偶尔短期使用；除时差反应外的所有用途：每天 1 次，每次 1 片，睡前或睡前服用。
原料
活性成分：褪黑激素 [5mg]
其他成分：益寿糖；微晶纤维素;硬脂酸镁（植物）；交联羧甲基纤维素钠；硅酸钙；天然薄荷味
