最近，加拿大癌症协会提高了消费者对这种有价值的补充剂的兴趣，头条新闻宣传了维生素 D 的“预防癌症”益处。
越来越多的医生和自然疗法专家建议他们的患者增加维生素 D 补充剂。为什么？因为最近的研究表明缺陷很普遍，尤其是在北半球，我们有半年以上的时间都没有得到足够的阳光照射！
虽然一度 400IU 被认为适合补充，但许多医疗保健从业者现在建议 1000-4000IU/天，根据情况并假设您在监督下，高达 10,000IU/天的剂量仍然被认为是安全和必要的的医疗保健提供者。
可以公平地说，我们才刚刚开始了解维生素 D 在日常健康和疾病预防方面的巨大作用。
维生素 D 在骨骼健康中起着不可或缺的作用，可促进我们对钙和磷的吸收。因此，它常用于预防和治疗骨质疏松症。
