维生素 B6 通常被称为“女性的维生素”，因为它对经前期综合症非常有帮助，并且可能有助于缓解与使用口服避孕药相关的抑郁症。维生素 B6 可能有助于预防某些妊娠并发症，包括恶心和呕吐、妊娠糖尿病、宫内发育迟缓和毒血症。
研究表明，维生素 B6（通常剂量为 50 至 200 毫克/天）可以预防或缓解腕管综合症的症状，并且可能对哮喘有帮助。维生素 B6 补充剂与叶酸和维生素 B12 一起使用，可以降低同型半胱氨酸水平，从而降低患心血管疾病的风险。通过抑制草酸盐的产生，维生素 B6 可以预防草酸钙肾结石的复发。
有维生素 B6 缺乏症风险的人：任何有吸收不良问题的人（如乳糖不耐症或乳糜泻）；糖尿病患者；老年;怀孕、哺乳或服用口服避孕药的妇女。
