Sleep Relax Formula 中发现的一些草药可作为温和的神经修复剂，镇定焦虑并平息紧张的神经。 Sleep Relax 包括标准化的缬草根提取物，以及具有镇静作用的西番莲、啤酒花和黄芩。
缬草以其对成人和儿童的镇静作用而闻名。缬草中的主要活性成分是挥发油。标准化的提取物可确保作为镇静药草的有效性。
西番莲
“已被证明是一种不会上瘾的镇静剂，可以放松神经系统。当身体或精神紧张导致失眠或压力时，西番莲似乎特别有帮助。”
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它似乎对神经系统有提神作用，而且温和，可以用于儿童。草药学家兼作家迈克尔·韦纳 (Michael Weiner) 表示：“
西番莲可能是我们目前最好的镇静剂。干燥的叶子和茎都可以诱导自然睡眠，并使过度活跃的人平静下来……医生很可能会向想要戒断自己的患者推荐这种植物来自合成安眠药和镇定剂。”
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啤酒花有助于神经紊乱、焦虑过度状态和失眠。在许多欧洲国家，啤酒花因其镇静作用而被使用。
Skullcap 是一种神经补品和缓慢但稳定的神经系统恢复剂。
参考：
- Keville, Kathi：草药，图解百科全书：完整的烹饪、美容、药用和装饰指南， 1994 年，Michael Friedman 出版社
- Weiner, Michael, A. Weiner's Herbal: The Guide to Herb Medicine ，第 2 版，1990 年，Quantum Books
