成人：每天一次，每次 3 粒胶囊，随餐服用。在服用其他药物或天然保健品之前或之后几个小时服用。
药用成分（每3粒）：
β-胡萝卜素……1500 微克（2500 国际单位）
维生素 B1（硫胺素、苯磷硫胺）……1.4 毫克
维生素 B2（核黄素 5'-磷酸钠）……1.4 毫克
维生素 B3（烟酰胺）……18 毫克
维生素 B5（D-泛酸钙）……6 毫克
维生素 B6（吡哆醇 5'-磷酸盐）……1.9 毫克
维生素 B12（甲钴胺）……2.7 微克
维生素 C（抗坏血酸钙）……84 毫克
维生素 D3（胆钙化醇）……10 微克（400 国际单位）
维生素 E（d-α 生育酚）……20 mg AT（30 IU）
生物素……30 微克
叶酸（叶酸）……800 微克
钙（柠檬酸盐）……52.5 毫克
铬（烟酸铬 (III)）……30 微克
铁（铁（III）焦磷酸盐，元素）...... 27毫克
镁（甘氨酸盐）….. 12 毫克
锰（柠檬酸锰 (II)）……2 毫克
硒（硒代甲硫氨酸）……30 微克
锌（柠檬酸盐，二水合物）……7.5 毫克
碘（碘化钾）……220 微克
整个裂殖壶菌属。 （二十二碳六烯酸 (DHA)）……50 毫克
非药用成分：
生姜、L-亮氨酸、向日葵卵磷脂、地瓜麦芽糖糊精、素食胶囊（素食羟丙甲纤维素、纯净水）。
