当我们为已完成或未完成的事情责备自己时，松树会有所帮助。在 Pine 状态下，即使是我们无法控制的事件导致了问题，我们也可能会感到内疚，或者我们可能会为他人的错误承担责任。我们遭受不必要的痛苦。有时我们在 Pine 状态中感到非常内疚，以至于我们最终一直在说“对不起”。当我们承认自己的错误而不是纠缠于它们时，就会看到 Pine 的积极方面，并尽可能地纠正我们做错的事情。但与此同时，我们知道什么时候我们是无可指责的，什么时候已经尽力而为，并且心满意足。
巴赫博士的描述
对于自责的人。即使成功了，他们也认为自己可以做得更好，并且从不满足于自己的努力或结果。他们工作勤奋，并因自己的错误而深受其害。有时如果有任何错误是由于另一个人造成的，但他们甚至会为此承担责任。
