對於某些人,尤其是那些承受壓力的人,在試圖入睡時,要停止飛速運轉的思緒可能非常困難。這種焦躁不安的感覺通常意味著我們陷入了「戰鬥或逃跑」的狀態,而這種狀態是由交感神經系統控制的。為了入睡,我們需要切換到「休息和消化」狀態,而這種狀態是由副交感神經系統控制的。
GABA 是一種抑制性神經傳導物質,它就像大腦中的「停止按鈕」一樣發出信號。當 GABA 按鈕被按下時,我們會停止「戰鬥或逃跑」的模式,進入「休息和消化」的狀態,從而放鬆併入睡1 。
研究表明,GABA 能幫助我們放鬆,縮短入睡時間,延長睡眠時間。提升 GABA 水平也有助於緩解焦慮或難以應對白天壓力的人們1 。
纈草是一種能夠促進GABA分泌,從而促進放鬆和睡眠的草藥。纈草含有與GABA受體結合的活性成分,能夠活化大腦的「停止按鈕」。這能夠舒緩身心,讓我們輕鬆入睡。
纈草還能抑制分解 GABA 2 的酵素。這意味著大腦中自然產生的 GABA 會比平常持續更長時間地按下“停止鍵”,從而延長睡眠時間並改善睡眠品質2 。
纈草可以幫助我們獲得恢復性睡眠,而不會引起早晨的昏昏欲睡,這使它成為安眠藥的一種有吸引力的替代品2 。
纈草植物汁採用有機新鮮纈草草本和根製成,在植物採收後2-3小時內壓榨並密封。由於採用整株纈草製成,因此蘊含了全譜活性草本成分。本產品不含防腐劑、添加糖、色素或香精。
纈草植物汁是發揮纈草鎮靜功效、促進深度、安寧睡眠的理想方式