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成人：每日一次，每次隨餐服用 2 粒膠囊，以避免消化不良。
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針對時差：旅行期間睡前和到達目的地後服用 1 粒膠囊，直到適應新的時區。
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其他用途：每天睡前服用 2 粒。
有助於：
- 增加總睡眠時間
- 減少時差反應
- 更快入睡
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減輕壓力症狀：疲勞、失眠、煩躁和注意力不集中（例如，對於輪班工作者或睡眠時間改變的人）
非藥用成分：
- 微晶纖維素
- 硬脂酸鎂（植物來源）
- 羥丙基甲基纖維素
已知不良反應：
- 如果出現過敏反應，請停止使用
- 可能會引起困倦；操作機器或駕駛時要小心
- 如果出現頭痛、意識模糊或噁心，請停止使用
注意事項和警告：
避免飲酒和引起嗜睡的產品。如果失眠持續超過4週，或正在服用治療癲癇、降血壓、抑制免疫系統、影響精神狀態或增強鎮靜作用的藥物、類固醇或血液稀釋劑，或患有心血管疾病、免疫系統疾病、肝臟疾病或慢性腎臟疾病、荷爾蒙失調或癲癇、氣喘、憂鬱症、糖尿病、低血糖或偏頭痛，請諮詢醫療保健專業人士。如果症狀持續或惡化，請停止使用。
禁忌症：
服用後5小時內請勿駕駛或操作機器。孕婦及哺乳期婦女禁用。
警告
這些聲明未經美國食品藥物管理局 (FDA) 評估。這些產品不用於診斷、治療或治癒任何疾病或病症。在開始任何運動或營養補充劑計劃之前，或在懷孕期間或患有嚴重疾病的情況下使用這些產品或任何產品之前，請諮詢您的醫生。
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