功能摘要
許多成年人會經常或偶爾出現睡眠障礙，包括入睡困難、難以維持睡眠或早醒。褪黑激素是最受歡迎的天然助眠劑，因為它有效且安全。
褪黑激素是人體本身產生的天然睡眠激素，每晚夜幕降臨時，大腦的松果體就會分泌這種激素。它是「生理時鐘」的一部分，負責產生晝夜節律，幫助身體做好睡眠準備。但這種生理時鐘的自然節律可能會被打亂，導致睡眠困難。
研究表明，睡前30-90分鐘服用褪黑素補充劑可暫時重置生理時鐘，縮短入睡時間，改善睡眠質量，增加睡眠時間（例如輪班或時差導致的睡眠時間），並減輕時差導致的日間疲勞。與會幹擾關鍵快速動眼睡眠階段的藥物安眠藥不同，褪黑素能夠支持快速動眼睡眠。
安全有效的 Natural Factors 褪黑素採用非動物來源製成。舌下片確保快速、持續吸收，並提供四種濃度選擇，以滿足您的需求。睡眠至關重要。如果您有嚴重的睡眠障礙，請諮詢醫療保健專業人員。
主要賣點
- 一種安全、無成癮性的安眠藥替代品
- 3毫克大小方便服用滿足個人需求的最低劑量
- 舌下片確保快速吸收
- 清新天然薄荷口味
- 源自非動物來源
工作原理
人體有一個“生理時鐘”，位於大腦中心附近的一個小區域，稱為視交叉上核（SCN），它調節睡眠、清醒和其他身體過程。在光線昏暗的情況下，例如夜幕降臨，眼睛中特殊的光感受器會向SCN發送信號，SCN再將信號轉發給松果體，使其釋放褪黑激素進入血液。褪黑激素透過誘導睡意和降低體溫，幫助身體做好睡眠準備。當光線充足時，例如黎明時分，SCN會向松果體發出訊號，停止釋放褪黑激素，身體就會恢復清醒狀態。
然而，輪班、時差、壓力、睡眠相位後移症候群或其他因素可能會擾亂生理時鐘的節律，導致身體在睡前褪黑激素分泌不足。褪黑激素的分泌也會隨著年齡的增長而減少。褪黑激素不足會導致睡眠障礙。
服用褪黑素補充劑至少可以透過兩種方式恢復褪黑素水平並改善睡眠。首先，褪黑素透過抑制大腦網狀活化系統（控制清醒狀態）的活動產生鎮靜作用。其次，它暫時重置生理時鐘的睡眠階段，使其進入理想的睡眠時間。
藥用成分
非藥用成分
乳糖一水合物、微晶纖維素、天然薄荷香料、交聯羧甲基纖維素鈉、植物級硬脂酸鎂（潤滑劑）。
