鈣是強健骨骼、牙齒和心臟功能所必需的。對於胃酸過少的人來說，檸檬酸鈣可能是理想的補充鈣劑。研究表明，即使空腹服用，檸檬酸鹽和蘋果酸鹽也能更好地吸收。每粒膠囊的鈣鎂比例均為一比一，這也是許多醫療保健專業人士目前推薦的。
鎂除了保護身體免受壓力外，還能與鈣協同作用，為這些身體系統提供支持，並參與50多種不同的生化反應。其他礦物質，包括錳、鉀和鋅，也以檸檬酸鹽的形式存在，以便更好地被身體細胞吸收和利用，所有這些礦物質都對骨骼強度做出了寶貴的貢獻。維生素D之所以被納入其中，是因為它作為一種激素，幫助身體吸收和合理利用鈣。
