你每天醒來都覺得精神飽滿嗎？你應該如此！
然而，43% 的男性和 55% 的女性表示難以入睡或難以保持睡眠。我們都知道，輕鬆入睡、深度安穩的睡眠以及神清氣爽的醒來是多麼美好的感覺。但您可能沒有意識到，睡眠對我們的整體健康有多重要。
把睡眠想像成在其他人下班後打掃辦公室。沒有新的資訊或電話進來，你終於有時間整理桌上的一堆文件，將它們整合歸檔，並清空回收站。這種積極的整理工作為你第二天上班的成功奠定了基礎。你可以暫時跳過清理工作，但過一段時間，它就會找上你。長期睡眠無法恢復精力，就像桌上堆積了多年的文件：文件遺失或需要花費更多時間才能找到，回收站也堆滿了，你的工作效率就會下降。
睡眠是我們晝夜節律的一部分，晝夜節律是一種依賴光與暗的循環，它維持著我們身體的健康運作。褪黑激素是我們的“睡眠激素”，它會在黑暗中釋放。它應該在夜間最高，促進深度、安穩的睡眠，而在白天最低。與褪黑激素相反的是我們的「壓力激素」皮質醇，它會抑制褪黑激素，從而促進警覺和清醒。
健康的睡眠週期分為五個不同的階段。第一階段是您即將入睡的階段。第二階段是淺睡眠，此時心率和腦波開始減慢。第三階段的特徵是大腦中出現非常緩慢的δ波。第四階段是非快速動眼 (NREM) 睡眠的最深層狀態，此時身體正經歷大部分的修復過程。第五階段是我們做夢的階段，稱為快速動眼 (REM) 睡眠。
在健康的夜間睡眠中，我們應該重複這個循環4-6次，這不僅需要足夠的睡眠時間，也需要反覆進入第4階段和第5階段的深度睡眠。當我們在入睡、保持睡眠或進入深度睡眠狀態方面面臨挑戰時，我們的整體健康會受到顯著影響。
當我們睡眠不足或睡眠品質不佳時，我們清晰思考、學習和記憶的能力會受到嚴重影響。我們的免疫系統會被削弱，導致經常感冒和流感，或難以治癒感染。我們的食慾和血糖水平也會受到負面影響，失眠會導致體重增加、心臟病和糖尿病的風險增加。當我們無法分泌足夠的褪黑激素時，皮質醇（一種壓力荷爾蒙）的分泌就會增加，這會導致焦慮、憂鬱、易怒以及難以應對壓力。
SLEEP-GREAT 是一款全面的睡眠配方，可幫助您快速入睡、保持睡眠狀態並獲得深度、安穩的睡眠。與那些可能有助於入睡但會限制身體進入深度睡眠狀態的藥物不同，SLEEP-GREAT 透過增強人體自然的睡眠激素模式發揮作用，讓您進入健康睡眠的全部五個階段，讓您每天醒來都感到神清氣爽。
良好的睡眠是維持整體健康的最重要因素之一。睡眠不足會嚴重影響身體應對壓力、調節荷爾蒙、修復肌肉、增強免疫系統以及維持思考清晰度和能力的能力。這會導致疲勞、焦慮、憂鬱、體重增加、頻繁感冒和流感、腦霧，並增加糖尿病和心臟病的風險。
褪黑激素
增強人體天然褪黑激素的產生，有助於入睡並達到深度、安寧的睡眠狀態。
幫助觸發身體的睡眠覺醒週期以幫助緩解時差。
L-茶氨酸
幫助入睡並減少睡眠障礙。
透過針對大腦中的麩胺酸受體，刺激大腦釋放 GABA、血清素和多巴胺，減輕與壓力相關的症狀，改善情緒低落和焦慮，並提高認知功能。
L-色氨酸
幫助入睡和保持睡眠，不會導致早晨昏昏沉沉。
增加大腦中的血清素生成，進而減輕焦慮、改善情緒並促進睡眠。
GABA（γ-氨基丁酸）
它是大腦中主要的抑制性神經傳導物質，這意味著它使我們擺脫「戰鬥或逃跑」的狀態，進入「休息和消化」的神經系統狀態，從而促進平靜和放鬆的感覺。
透過其鎮靜作用提高入睡能力，並透過調節 NREM 和 REM 深度睡眠狀態來提高睡眠品質。
5-羥色氨酸
穿過血腦屏障並在腦中迅速轉化為血清素，改善情緒、減輕焦慮並調節睡眠。
枇杷果實 Erijobotrya japonica 15:1萃取物，25%熊果酸
活化 GABA 受體以延長睡眠時間，幫助我們睡得更久。
纈草根 4:1 萃取物 0.05% 纈草酸
透過增加大腦中的 GABA 來改善睡眠質量，這有助於我們入睡時放鬆，並調節 NREM 和 REM 週期以促進深度睡眠狀態。
黃芩草頂 4:1 提取
透過刺激大腦中的 GABA 受體來促進放鬆，從而減輕壓力和焦慮。
西番蓮香草本頂 10:1 萃取物
溫和的鎮靜作用透過提高大腦中的 GABA 水平顯著改善緊張和焦慮。
五味子果實 10:1 萃取物
透過作用於血清素通路，增強我們應對壓力的能力並促進放鬆，從而作為身體的適應原。
每粒膠囊含有：
褪黑激素1.5毫克
L-茶氨酸200毫克
L-色氨酸50毫克
GABA（γ-氨基丁酸）50毫克
5-HTP（5-羥色氨酸 - 加納籽 - 種子）50毫克
枇杷果（Eriobotrya japonica）15:1萃取物，25%熊果酸（QCE 975mg）65mg
纈草根（Valeriana officinalis）4:1萃取物，0.8%纈草酸（QCE 200mg）50mg
黃芩草頂（Scutellaria lateriflora）4:1萃取物（QCE 200mg）50mg
西番蓮香草 (Passiflora incarnata) 10:1 萃取物(QCE 400mg) 40mg
五味子果實（五味子）10:1萃取物（QCE 250毫克）25毫克
非藥用成分： 植物膠囊殼（羥丙基甲基纖維素）、稻殼粉
優先過敏原： 沒有任何
Healthology 不使用基因改造成分。所有成分均為非基因改造產品。
建議劑量： 成人：作為助眠劑及其他用途：每日1或2粒膠囊，視需要，睡前或睡前用水送服。用於緩解時差：每日1次，睡前、旅行途中以及到達目的地後，用水送服1或2粒膠囊，直到適應新的時區或日常生活規律。服用本產品後5小時內請勿駕駛或操作機器，本產品含有褪黑激素。避免與酒精或增加嗜睡的產品同時服用。
使用期限： 如果連續使用超過 4 週，請諮詢保健醫生。
