建議使用
幫助睡眠不足或睡眠時間改變（例如輪班工作和時差問題）的人增加總睡眠時間。幫助緩解時差引起的日間疲勞，並縮短睡眠相位後移症候群患者的入睡時間。幫助重置身體的睡眠-覺醒週期。
方向
成人 - 每日一 (1) 次，每次兩 (2) 粒膠囊，睡前或睡前服用，或遵醫囑。
注意事項和警告
與任何天然保健產品一樣，您在使用前應諮詢醫療保健專業人士，尤其如果您正在服用降血壓藥、鎮靜/催眠藥物，或患有糖尿病、激素紊亂、肝腎疾病、腦性麻痺、癲癇症、偏頭痛、憂鬱症和/或高血壓。如果症狀持續超過4週（慢性失眠），請諮詢醫療保健專業人員。若封口破損，請勿使用。請將本品放在兒童不能接觸的地方。
禁忌症
如果您正在懷孕、哺乳或服用免疫抑制藥物，請勿使用。服用褪黑素後5小時內請勿駕駛或操作機器。
